Mustikkainen tattarituorepuuro

hyvinvointiblogi - elämäntapamuutos - gluteeniton

Ilman sen kummempia selittelyjä tällä kertaa.

Helppo, hyvä aamupala ole hyvä.

RESEPTI

Ainekset

1 tölkki säilykepäärynöitä mehussa + mehu tölkistä

1 kypsä banaani

2 rkl chiasiemeniä

1 dl tattarihiutaleita

2 cm pala inkivääriä

2 tuoretaatelia kivet poistettuna

0,5 tl kardemummaa

2 dl pakastemustikoita

2 rkl riisiproteiinijauhetta

1 iso kukkakaalin nuppu

(puolikas avokado)

(pieni loraus vettä)

Blenderiin ja sekaisin. Anna tekeytyä tai nauti heti!

hyvinvointiblogi

Tattariterveisin Lotta