Kaloreiden laskua, kehonkoostumusmittauksia ja autopilootteja (+ pari reseptiä)

Moikka! Tuntuu, että on hävettävän pitkä aika siitä kun olen kirjoittanut mitään sen syvällisempää blogiin. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että olen priorisoinut ajankäyttöäni perheeseen, opiskeluun ja uuteen työpaikkaan. Opiskelen siis yliopistossa urheiluravitsemusta vielä tämän vuoden loppuun saakka. Lisäksi olen aloittanut toimintaterapeuttina paikallisessa yrityksessä. Ihanaa olla töissä! Kehonkoostumusmittaus Kävin kehonkoostumusmittauksessa viime viikolla. Tiesin jo etukäteen, että… Jatka lukemista Kaloreiden laskua, kehonkoostumusmittauksia ja autopilootteja (+ pari reseptiä)

Mitä kannattaa syödä? Vastaus: Syö ruokaa.

Sinulle, joka haluat syödä ruokaa. Tämä artikkeli on kirjoitettu hieman provosoivaksi, joten älä ihmettele jos se ärsyttää sinua. Kirjoitan tekstin sinulle, joka olet hukassa ravintosuositusten, painonhallinnan, hyvinvoinnin, elämästä nauttimisen ja terveellisten ravintotottumusten silkkisessä verkossa. Tai sinulle, joka tiedät jo kaiken, mutta sinua vain kiinnostaa ravintoon liittyvät asiat sen laajemmassa merkityksessä. Nykyään vallitseva nutrionismin aikakausi nimittäin saa viisaammankin pään… Jatka lukemista Mitä kannattaa syödä? Vastaus: Syö ruokaa.